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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225963次

• 喝酒后惡心想吐怎么辦

  喝酒后惡心想吐可能是急性酒精中毒的表現(xiàn)。首先可以就近找一些食物來(lái)緩解，可以喝杯蜂蜜水有保護(hù)胃黏膜，抵制酒精對(duì)胃的刺激作用；還可以喝點(diǎn)酸奶，酸奶可以保護(hù)胃黏膜，緩解飲酒帶來(lái)的惡心不適。對(duì)于喝酒量很多，醉酒或酒精中毒比較嚴(yán)重的惡心不適，可以當(dāng)場(chǎng)使用解酒的產(chǎn)品進(jìn)行解酒，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，可加速體內(nèi)乙醛排出，改善酒精中毒的不適癥狀，如果還是不能緩解建議及時(shí)去醫(yī)院靜脈輸液治療，比如輸葡萄糖、鹽水、鉀離子、維生素B6、維生素C、西咪替丁等，即可以保護(hù)胃黏膜又可以促進(jìn)酒精快速排出。在第二天可以吃點(diǎn)易消化、養(yǎng)胃的食物，緩解胃黏膜的損傷，比如面片、面條、粥、豆類等，保證充足睡眠，減少精神應(yīng)激。此外還可以適當(dāng)?shù)陌茨?，主要是按摩頭部，然后可以輕微按摩腹部等，這種方式對(duì)于緩解酒后的惡心、嘔吐，也有很好的效果。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:31
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 24589次

• 晚上睡不著還惡心想吐怎么辦
  晚上睡不著還惡心想吐屬于典型的心悸的癥狀。建議及時(shí)去醫(yī)院的心內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)的心電圖檢查，看一下心電圖是否正常，如果沒(méi)有器質(zhì)性的改變，可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要定時(shí)定量，有規(guī)律的進(jìn)餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌及消化，每餐的食量要適度，到了規(guī)定的時(shí)間都應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。溫度要適宜，飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度，可以服用奧美拉唑進(jìn)行治療。要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，同時(shí)也要保持心情舒暢，要積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 28910次

• 晚上睡不著怎么辦
  晚上睡不著覺(jué)，有以下幾種方式。一，盡量少用抗抑郁抗失眠的藥物，西醫(yī)藥物會(huì)給身體帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果，學(xué)會(huì)要換個(gè)角度想問(wèn)題。二，白天保持興奮狀態(tài)，白天不想睡，其實(shí)可以中午睡一個(gè)小時(shí)以上的午覺(jué)，晚上按時(shí)睡覺(jué)，早上按時(shí)起床。三，睡前要避免物質(zhì)刺激，睡前2小時(shí)內(nèi)不大量進(jìn)食，不吸煙，不喝酒，不喝帶咖啡因子的飲料。四，晚間避免興奮，睡前精神放輕松，不要想不高興的事，睡之前別看時(shí)鐘，睡前2小時(shí)不鍛煉身體。五，平躺，或者找一個(gè)覺(jué)得全身最放松的姿勢(shì)。六，設(shè)定自己是一團(tuán)淋過(guò)雨的泥巴，或者正在融化的巧克力，反正是只要覺(jué)得是軟趴趴的東西，或者直接設(shè)定為放輕松也可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 167389次

• 晚上睡不著還惡心想吐怎么辦
  病情分析：考慮這種情況是由于胃腸分泌紊亂或者是內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的，首先建議可以調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以吃一些促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行治療，而且每次晚餐以后需要出去散步。意見(jiàn)建議：日常的生活中一定要多加注意好自己的休息情況，不要太過(guò)于勞累，飲食上需要以清淡的為主，可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-01 2003次

• 晚上睡不著怎么辦
  如果晚上睡不著，在睡前半個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行泡腳，或者飲用一杯牛奶，可以促進(jìn)睡眠，在睡前可以聽(tīng)一些平緩的音樂(lè)，可以使大腦神經(jīng)得到充分的放松，主要是應(yīng)該有一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間不要熬夜，造成精神壓力過(guò)大，精神高度緊張等因素。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 5309次

• 晚上睡不著還惡心想吐怎么辦
  晚上睡不著還惡心想吐屬于典型的心悸的癥狀。建議及時(shí)去醫(yī)院的心內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)的心電圖檢查，看一下心電圖是否正常，如果沒(méi)有器質(zhì)性的改變，可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要定時(shí)定量，有規(guī)律的進(jìn)餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌及消化，每餐的食量要適度，到了規(guī)定的時(shí)間都應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 475次

• 晚上睡不著還惡心想吐怎么辦
  晚上睡不著并伴有惡心想吐的癥狀，可能由多種因素導(dǎo)致，包括植物神經(jīng)紊亂、消化不良、心理壓力等。針對(duì)這一情況，患者可以嘗試調(diào)整作息、緩解壓力、改善飲食、藥物治療等。1、調(diào)整作息：不規(guī)律的作息習(xí)慣可能導(dǎo)致睡眠障礙?；颊邞?yīng)保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，避免熬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-29 0次