吃香蕉不能緩解痛經(jīng),痛經(jīng)是由于月經(jīng)期間出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹或者伴有腰酸的情況,與月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放前列腺素升高以及精神因素有關(guān)。
有的人在痛經(jīng)期間喜歡吃香蕉,香蕉中含有維生素B6,可以穩(wěn)定情緒,患者自己感覺疼痛的癥狀有所緩解,但實際上并不是治療痛經(jīng)。
出現(xiàn)痛經(jīng),可以多喝熱的姜糖水、紅糖水、牛奶,保持體溫,促進體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排除,緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)期間也不要吃辛辣刺激性涼的食物,否則會加重痛經(jīng)。