孕婦血糖高可以吃夜宵,但是不宜吃含糖量高的食物。建議吃低血糖指數(shù)的食物,比如西紅柿,獼猴桃,番石榴,火龍果,梨,柚子,蘋果等水果可以吃,但同時應(yīng)監(jiān)測血糖的水平。
亦可吃一些粗糧來控制血糖的上升速度,比如黑米,蕎麥,玉米等加入主食中,同時多吃蔬菜水果,特別是綠葉菜,能夠提供較多的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素,都是胎兒和孕媽媽非常需要的營養(yǎng)素。孕婦高血糖應(yīng)盡量少吃含糖量高的食物和飲料,更不能吃辛辣刺激類的食物。
孕婦血糖高可以吃夜宵,但是不宜吃含糖量高的食物。建議吃低血糖指數(shù)的食物,比如西紅柿,獼猴桃,番石榴,火龍果,梨,柚子,蘋果等水果可以吃,但同時應(yīng)監(jiān)測血糖的水平。
亦可吃一些粗糧來控制血糖的上升速度,比如黑米,蕎麥,玉米等加入主食中,同時多吃蔬菜水果,特別是綠葉菜,能夠提供較多的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素,都是胎兒和孕媽媽非常需要的營養(yǎng)素。孕婦高血糖應(yīng)盡量少吃含糖量高的食物和飲料,更不能吃辛辣刺激類的食物。
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