孕婦可以吃海帶排骨。
在懷孕期間,孕婦都會(huì)有惡心,嘔吐,厭食等早孕反應(yīng),孕婦會(huì)因此造成進(jìn)食不足、營(yíng)養(yǎng)不良。海帶排骨中的排骨能夠?yàn)樵袐D提供必須的優(yōu)質(zhì)蛋白脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可以維護(hù)孕婦的骨骼健康。海帶中有大量的碘元素,是孕婦最理想的補(bǔ)碘食物,還可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的,孕婦可以吃一些海帶排骨湯來(lái)補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng),均衡吸收。
但是由于骨頭有豐富的脂肪,有肥胖問(wèn)題的孕婦,吃的時(shí)候要注意脂肪的攝入量,應(yīng)適當(dāng)少吃。孕婦在懷孕初期因妊娠反應(yīng),可能會(huì)對(duì)湯里的油脂比較反感,所以建議去掉湯上面的油脂再吃。