腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，過(guò)度的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，都會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，還會(huì)導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，所以會(huì)導(dǎo)致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。
對(duì)于這種疾病在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強(qiáng)肌肉的力量以及彈性，還可以多吃含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶等等。對(duì)于腰肌勞損還要積極的端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，在藥物方面可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥，比如雙氯芬酸鈉，還可以使用緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松。
