髖關(guān)節(jié)脫位的患者,在恢復(fù)期間,可以采取如下的康復(fù)鍛煉。
1.此類患者首先要進(jìn)行一些主動鍛煉的方式,來增強髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,并且使髖關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊逐步的變得強壯。此時患者可以首先在床上仰臥,然后練習(xí)直腿抬高。之后患者可以采取俯臥練習(xí),反方向的直腿抬高。在患者可以下地負(fù)重活動之后,可以在小腿上綁上一個沙袋,然后練習(xí)站立位的髖關(guān)節(jié)的屈曲和伸直的相關(guān)活動。
2.針對此類患者,需要進(jìn)行一系列的被動鍛煉,針對髖關(guān)節(jié)的被動鍛煉,需要在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師,或者是臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。因為此時需要根據(jù)患者具體的損傷情況,來對其進(jìn)行相應(yīng)恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度的鍛煉。
3.此類患者在獲得了完全的康復(fù)之后,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些拉伸鍛煉,比如壓腿。