根據(jù)問題所描述的癥狀和部位分析，在排除了急性外傷因素的情況下通常需要考慮是由于跟骨骨刺、足跟滑囊炎、跟腱勞損或者足底筋膜勞損及平常所說的筋膜炎、腱鞘炎等疾病原因都會引起后腳跟部位疼痛的癥狀。上面所提到的這些疾病引起的疼痛的原因都是由于慢性損傷、勞損以及反復(fù)長時間的運動，使得足跟部位的筋膜、肌腱等軟組織發(fā)生了充血、水腫反應(yīng)，產(chǎn)生了炎性因子以后刺激到軟組織的末稍神經(jīng)，所以引起了疼痛的癥狀。
在治療上主要應(yīng)該要注意休息，避免足跟部位長時間的負(fù)荷過重，避免長時間的行走或者運動，太長時間行走或者運動以后應(yīng)當(dāng)立即予以局部冷敷一到兩天，然后換用熱敷，有條件的可以用中藥熏蒸泡腳，可以起到促進足跟部位靜脈血液和淋巴液回流的作用，可以促進炎性因子吸收。
還可以通過局部按摩、熱敷、電磁療、針灸等物理治療方法來使筋膜、肌腱等軟組織放松，平時要注意控制體重減肥，以減少身體對足跟部位的負(fù)荷。平時選用合適帶有氣墊比較柔軟的鞋子也很重要。如果疼痛癥狀明顯可以在局部涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以起到比較好的止疼的作用。
