根據(jù)問題所詢問的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在日常生活中出現(xiàn)了下肢部位酸脹、疼痛的癥狀表現(xiàn)，一般需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因，通常是由于慢性損傷或者寒冷刺激等因素引起的。
在臨床中，除了肌肉酸脹、疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常大多會伴有下肢關(guān)節(jié)部位酸脹、局部牽拉感以及各關(guān)節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。下肢部位的肌肉肌腱組織豐富而且發(fā)達，在平時起著保護以及維持下肢各個關(guān)節(jié)活動的作用。
所以在出現(xiàn)了肌肉肌腱組織勞損的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累和劇烈運動，可以避免癥狀加重，同時要注意保暖，多做局部熱敷和按摩，可以使緊張的肌肉肌腱組織放松。
如果疼痛的癥狀明顯的話，可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨?，以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀。
如果通過上述的方法進行自我治療和休養(yǎng)，癥狀不能緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，建議及時前往正規(guī)院的骨科就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的體格檢查以及完善必要的物理檢查來明確具體的病因，明確診斷以后，有利于采取專業(yè)性的針對性治療。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
