脾虛痰濕是現(xiàn)代人常見的通病,多由不良的生活飲食習(xí)慣所導(dǎo)致。脾虛痰濕的臨床表現(xiàn)主要有食欲不振,消化不良,肢體倦怠,容易疲勞,面色萎黃,并且大便黏膩不爽,舌苔往往比較厚膩,舌邊有齒痕。脾虛痰濕的調(diào)理主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:
第一,改善不良的生活飲食習(xí)慣,食物以清淡營養(yǎng)易消化為主,不吃辛辣刺激油膩的食物;
第二,使用一些健脾祛濕的中藥來進(jìn)行調(diào)理,如健脾丸、歸脾丸等等;
第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。