針灸減肥一般來(lái)說(shuō)不建議太過(guò)頻繁,兩天一次、三天一次,最多一天一次是可以,不建議一天兩次或者一天三次。因?yàn)獒樉臏p肥的主要原理是通過(guò)針刺的方式,刺激局部的周?chē)囊恍┙?jīng)脈,然后能夠加速自身脂肪的代謝和吸收,能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
如果針灸的次數(shù)太過(guò)頻繁,則有可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)于周?chē)?jīng)脈刺激過(guò)度,不但不能達(dá)到有效的減肥目的,而且有可能會(huì)刺激周?chē)慕M織,引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、破潰,甚至出現(xiàn)淤血樣改變。而且對(duì)于人體的負(fù)擔(dān)相對(duì)較重,所以一定一定要適量,不可以急功近利。而且如果想要健康減肥,在針灸減肥的基礎(chǔ)上,還要控制自身的飲食,適量的增加自身的體育鍛煉,這樣效果才好。