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• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會導(dǎo)致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 5870次

• 脾腎虛寒怎么調(diào)理?

  脾腎虛寒可以使用藥物進(jìn)行調(diào)理，通?？梢允褂糜袦匮a(bǔ)脾腎、固精養(yǎng)精功效的藥物，如固精補(bǔ)腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經(jīng)、溫腎補(bǔ)腎的中藥，以及山藥等作用于脾臟的藥物，能脾腎雙補(bǔ)，固養(yǎng)結(jié)合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對于脾腎虛寒是很有幫助的。除了使用藥物進(jìn)行調(diào)理外，還可以使用針灸、推拿等方式進(jìn)行輔助調(diào)理。脾腎虛寒的患者一般胃腸道的消化、吸收能力不太好，調(diào)理期間在飲食方面要注意以清淡營養(yǎng)為主，少吃油膩、生硬等難以消化，以及辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，可以多吃山藥、小米、白扁豆等健脾和核桃仁、黑芝麻等補(bǔ)腎的食物。還可以適當(dāng)進(jìn)行一些適合自己的體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:40
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-11-25 1928次

• 脾濕怎么調(diào)理比較好
  脾濕要從食物和藥物兩個方面進(jìn)行調(diào)理。從飲食方面來看，要少吃寒涼性的食物，比如常見的莧菜、苦瓜和海鮮、各種魚蝦類等等，另外要少吃肥甘厚味的食物和甜食，可以多吃一些利濕的食物，比如山藥、薏米等熬粥，可以幫助去除脾濕，另外也可以服用一些芳香化濕類的食材、調(diào)料，比如砂仁、豆蔻、胡椒等都具有很好的芳香醒腦、化濕的作用，但是無論何種飲食都無法取代藥物治療的效果，所以只能作為輔助治療方法，不能以此替代藥物治療。去除脾濕的藥物治療方面可以吃一些補(bǔ)脾健胃的中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如常見的參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、利濕止瀉的功效，能夠改善脾虛，增強(qiáng)脾的運(yùn)化能力，促進(jìn)濕氣排出外，但是用藥治療期間也需要注意飲食，忌辛辣、刺激、油膩、甜食等等。如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:32”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-30 34303次

• 脾弱怎么調(diào)理
  脾弱的人吃飯時要保持放松，而且要保持心情愉快，避免三心二意，避免邊吃飯邊思考，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。脾胃虛弱的人，在日常的生活中，還要注意做好保暖的工作，建議做好腹部的保暖，這對調(diào)理脾是有一定好處。還可以進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些健脾，健胃的食物，如山藥。在平時日常生活中，還要避免焦慮、悲傷、恐懼等負(fù)面的情緒，以免傷及到脾臟，繼而加重脾虛的癥狀。
  語音時長 1:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 7474次

• 脾濕肥胖怎么調(diào)理
  病情分析：脾濕肥胖患者首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，限制糖、脂肪、鹽和高嘌呤類食物的攝入。堅持跑步、游泳、自行車、八段錦體操、太極拳等運(yùn)動，癥狀比較嚴(yán)重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散加減，以芩連溫膽湯加減等藥物進(jìn)行調(diào)理。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足睡眠。可以多吃一些薏苡仁粥、陳皮粥、山藥，白扁豆，紅豆薏米粥等食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-10 2104次

• 痰濕肥胖怎么減肥
  痰濕肥胖應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，飲食以清淡易消化為主，另外每天必須堅持運(yùn)動一小時以上，可以游泳，騎自行車，快走，慢跑等?；颊咭欢ㄒ噙\(yùn)動，多排汗，減輕痰濕的癥狀。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-12 2001次

• 脾濕怎么調(diào)理最有效
  并不存在脾濕怎么調(diào)理最有效的說法，脾濕一般可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、穴位按摩、中藥泡腳、口服藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，如果病情持續(xù)嚴(yán)重，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。1、飲食調(diào)理：平時應(yīng)注意調(diào)理飲食，多吃健脾利濕的食物，比如薏米、芡實、山藥、白扁豆等，避免吃
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 脾濕多久能調(diào)理好
  脾濕一般1個月~3個月能調(diào)理好，應(yīng)注意不可以擅自停止治療，以免影響疾病的治療效果。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾的功能下降時會導(dǎo)致運(yùn)化能力下降，這種情況下機(jī)體內(nèi)容易產(chǎn)生水濕，出現(xiàn)身體沉重、肢體困倦、食欲不佳、大便溏稀、身形肥胖等脾濕的癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的個人體
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次