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• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動(dòng)休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因?yàn)椴惶哿瞬艜?huì)舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要?jiǎng)?，恢?fù)功能，這樣的話才會(huì)整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 10044次

• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關(guān)節(jié)炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)以后，總是崴腳、習(xí)慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動(dòng)作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時(shí)都可以崴，走路的時(shí)候沒譜。踝部分扭傷另一個(gè)危害就是扭傷的同時(shí)，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復(fù)的，軟骨壞了是不長(zhǎng)的。因此，崴腳以后踝關(guān)節(jié)扭傷，造成了踝關(guān)節(jié)的軟骨損傷、剝脫，就會(huì)造成踝關(guān)節(jié)里邊的疼痛和功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷最多見的就是這兩個(gè)危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，腳沒譜、隨時(shí)崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關(guān)節(jié)里邊軟骨損傷，造成關(guān)節(jié)里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關(guān)節(jié)里的骨頭壞死等等，造成關(guān)節(jié)炎。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 2830次

• 踝部扭傷需要多久恢復(fù)
  患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，要根據(jù)患者的損傷的程度以及周圍是否有骨折，它恢復(fù)的時(shí)間是不同。第一，單純的踝骨扭傷，也就是出現(xiàn)肌肉拉傷或者是韌帶的損傷，一般來講它恢復(fù)的時(shí)間是一個(gè)半月左右，就能夠恢復(fù)完全好，同時(shí)要進(jìn)行石膏固定4周到6周，之后加強(qiáng)功能鍛煉。如果患者是出現(xiàn)了踝部扭傷伴有周圍的骨折，特別是內(nèi)踝骨折，外踝骨折，這種情況它恢復(fù)起來的時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)楣钦塾线^程比韌帶愈合過程要稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，通常要兩個(gè)半月左右?；颊叱霈F(xiàn)了局部的扭傷，要進(jìn)行及時(shí)的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 1298次

• 踝部扭傷需要多久恢復(fù)
  患者出現(xiàn)了踝部扭傷，要根據(jù)扭傷的程度進(jìn)行分析，它的恢復(fù)時(shí)間是不同的。如果患者是單純的撕裂傷，一般可以在一個(gè)月左右就能恢復(fù)正常，如果是出現(xiàn)了韌帶的鍛煉，它恢復(fù)的時(shí)間要一個(gè)半月到兩個(gè)月?；颊叱霈F(xiàn)了踝部扭傷，要積極的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，特別要觀察是否出現(xiàn)了周圍的骨折情況?；颊呷绻浅霈F(xiàn)了韌帶的斷裂，一般要進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行認(rèn)真的吻合，才能使踝關(guān)節(jié)得到很好的恢復(fù)。一般石膏固定4周左右，拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。治療過程中可以進(jìn)行相關(guān)的理療，比如進(jìn)行熱敷，紅外線照射。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-25 1516次

• 踝部扭傷需要多久恢復(fù)
  病情分析：一般輕微損傷、腫脹疼痛不明顯者恢復(fù)時(shí)間較短，大約一周即可恢復(fù)。而損傷嚴(yán)重、腫脹疼痛明顯者，則恢復(fù)時(shí)間大概為2-3周，更嚴(yán)重者甚至需要一個(gè)月左右才可以恢復(fù)。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情。平時(shí)要注意休息，不能勞累，注意保暖，不要著涼，清淡飲食，不吃辛辣刺激食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-18 1002次

• 踝部扭傷多久可以恢復(fù)
  踝部扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果骨折需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，這種情況下恢復(fù)的時(shí)間至少需要在2到3個(gè)月的時(shí)間。如果僅僅是軟組織的損傷，需要積極的進(jìn)行石膏固定，一般3到4周的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 1501次

• 踝部扭傷需要多久恢復(fù)
  踝部扭傷如果不是很嚴(yán)重，僅是單純的韌帶拉傷，要注意休息，患肢不要?jiǎng)樱軅?4小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，可減少出血，受傷后48小時(shí)后局部熱敷，促進(jìn)活血化瘀，一般6-8周就可以恢復(fù)了。建議踝部扭傷之后，需要及時(shí)的做X線或CT檢查，如果踝部扭傷比較輕
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭傷多久康復(fù)訓(xùn)練
  一般情況下對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷最好一般十天以后才可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，因?yàn)閾p傷軟組織和韌帶修復(fù)是需要時(shí)間的。如果不積極的注意休息保護(hù)，損傷的韌帶是很難恢復(fù)的，并且形成韌帶松弛，后期就會(huì)形成習(xí)慣性的踝關(guān)節(jié)扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時(shí)可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 345次