在日常生活中,對(duì)于腦血管病首先要從飲食上進(jìn)行預(yù)防,平時(shí)飲食要注意清淡,以低鹽低脂低糖的飲食為主,另外要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),以增加機(jī)體的抵抗力,消耗體內(nèi)多余的脂肪。另外患者要注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,要注意情緒的劇烈波動(dòng),盡量避免精神緊張,壓力過大或煩躁易怒等不良情緒的影響。
如果患者有高血壓,高脂血癥,糖尿病等慢性疾病,一定要積極的進(jìn)行治療,如果這些原發(fā)疾病不能得到很好的控制,導(dǎo)致血壓過高或血糖過高,容易加重腦動(dòng)脈的硬化,從而誘發(fā)腦血管疾病。