眼睛干疼很有可能是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦,長(zhǎng)時(shí)間熬夜,不注意用眼導(dǎo)致的,當(dāng)然也有可能是干眼癥導(dǎo)致的。
所以出現(xiàn)這個(gè)情況之后千萬不要大意,一定要盡快的去醫(yī)院就診,完善一下淚液分泌試驗(yàn)和淚膜破裂時(shí)間的檢查,看看有沒有干眼癥,同時(shí)一定要看一下是輕度干眼癥,中度干眼癥還是重度干眼癥,一定要盡快的進(jìn)行治療。往往需要用一下人工淚液,還需要進(jìn)行熱敷和瞼板腺按摩,當(dāng)然也可以去醫(yī)院用一下干眼治療儀,效果都還是不錯(cuò)的。
而如果是疲勞用眼導(dǎo)致的,平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,多進(jìn)行戶外活動(dòng),可以每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,看一些綠色植物,可以使眼部的肌肉得到充分的放松。在飲食上一定要多吃新鮮的青菜和水果,可以補(bǔ)充豐富的維生素,對(duì)緩解眼睛的癥狀也是有好處的。