在飲食方面主要是多吃新鮮的蔬菜,多吃一些新鮮的水果,比如多吃白菜、芹菜、油菜、生菜、西蘭花,多吃些蘋果、柚子、橙子、香蕉都是很好的選擇,這些食物里面含有豐富的葉酸,含有豐富的維生素C,是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。
第2點,可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如深海的魚類、核桃等,可能也有一定的作用。
第3點,一旦患有缺血性腦中風(fēng),關(guān)鍵是在醫(yī)生的建議下,服用一些藥物進(jìn)行治療,比如需要吃抗血小板聚集的藥物,常用的有阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷。還需要吃他汀類藥物,比如阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等。