預(yù)防先兆流產(chǎn)的措施如下,尤其是妊娠早期應(yīng)注意:
一、孕期充分的休息,不要做重體力的勞動(dòng),尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng),比如提水、搬重物等。
二、出門(mén)最好穿平底鞋,不要穿高跟鞋,孕期盡量不要外出旅游,做家務(wù)事,避免危險(xiǎn)性動(dòng)作。
三、攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),遠(yuǎn)離煙酒,清淡飲食,不要吃生冷、刺激的食品,盡量少吃多餐,易消化食物,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。
四、保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。
五、每?jī)芍苄璧结t(yī)院做孕檢一次。