如果是由宮寒導致的痛經(jīng),可以通過服用中藥艾附暖宮丸或者吃痛經(jīng)寶顆粒(月月舒),這些藥物具有緩解宮寒的癥狀,具有溫經(jīng)散寒的作用,緩解宮寒導致的肚子疼痛。
如果有氣滯血瘀型引起來的肚子疼痛,可以喝血府逐瘀湯,具有疏通經(jīng)絡,活血化瘀的作用,促進血液循環(huán),改善痛經(jīng)的現(xiàn)象。
一般情況下,在平時應該盡量注意保暖,不要吃一些生冷的瓜果,不要吃冰鎮(zhèn)飲料之類的。如果在月經(jīng)期間,肚子疼痛比較嚴重的時候,可以用熱水袋熱敷或者按摩的方式緩解癥狀,也可以通過用艾灸來促進血液循環(huán),改善痛經(jīng)。月經(jīng)期間可以適量的喝點紅糖姜水,能夠刺激子宮內(nèi)膜,促進月經(jīng)血液流出,緩解痛經(jīng)。