肛裂,如果需要多吃什么,那么一定是蔬菜和水果,因?yàn)槎喑允卟撕退?,可以?rùn)滑腸道,軟化大便,使大便不干燥,排便容易。因?yàn)楸忝睾透亓严⑾⑾嚓P(guān),大便軟化不干燥,對(duì)于肛裂的治療和預(yù)防太重要了,可以通過多吃蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng)來使大便保持不干燥,排便容易,而且排便時(shí)間盡量縮短,控制在3-5分鐘,有條件的話盡量用坐便器,避免蹲便。排便頻率可以1-2天1次。
另外避免辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,有條件可以每天晚上溫?zé)崴?,促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán),肛裂創(chuàng)面的愈合。