菊花可以疏風(fēng)平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,秋燥可以多喝菊花茶,清熱、生津、潤喉。
大麥茶,大麥味甘、性平,可以平胃止渴,益氣調(diào)中,消暑除熱,消積食,秋季喝大麥茶能很好的改善秋燥,也可以用麥冬泡水喝,可以養(yǎng)陰潤肺,益胃生津,清心除煩,潤燥滑腸。
另外還有桂花茶,可以止咳化痰,養(yǎng)陰潤肺,而且桂花的香味持久,可以讓人精神舒暢,是祛除秋燥的佳品。
普洱茶含有豐富的氨基酸,維生素,茶多酚等,可與口腔中的唾液發(fā)生反應(yīng),滋潤口腔,生津止渴,秋季也可以多喝普洱茶。