如果要自己檢測(cè)肩周炎,可以按壓自己肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉軟組織,如果有明顯的壓痛,尤其是肩關(guān)節(jié)前側(cè),或者后側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn),當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)或者受了寒涼的刺激等情況,疼痛會(huì)出現(xiàn)或者加重,基本上是考慮肩周炎的。
另外如果是肩膀疼痛時(shí)間比較長(zhǎng),肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能障礙,例如不能夠抬高到頭頂部,或者甚至是梳頭,或者是背部拉毛巾的動(dòng)作都不能夠做的情況下,也是考慮是肩周炎,但是如果是肩膀疼痛,伴隨著頸部的疼痛,當(dāng)頸部活動(dòng)的時(shí)候,肩膀疼痛會(huì)出現(xiàn),這種情況暫時(shí)不考慮肩周炎,有可能是頸椎病。