高血脂指的是高脂血癥,又稱之為血脂異常,通常指的是血漿中的甘油三酯水平,或者是總膽固醇水平出現(xiàn)了升高。另外,也包含低密度脂蛋白膽固醇出現(xiàn)了升高,以及高密度脂蛋白膽固醇出現(xiàn)了降低。血脂中的甘油三酯大部分是從飲食中獲得的,當(dāng)進(jìn)食大量的脂肪類(lèi)食物之后,體內(nèi)的甘油三酯水平會(huì)明顯升高,所以在飲食方面,高血脂的患者需要格外注意。
總體來(lái)說(shuō),應(yīng)該倡導(dǎo)低鹽低脂清淡飲食,需要多吃新鮮蔬菜,血糖正常的患者需要進(jìn)食一定的水果。另外,患者也應(yīng)該做到戒煙限酒,控制好體重,作息規(guī)律等。