第1點(diǎn),首先建議患者要放松心情,要有規(guī)律的作息,晚上不要睡得太晚,要保證充足的睡眠,不要熬夜,對(duì)于緩解清晨頭暈有一定的幫助作用。
第2點(diǎn),如果患者早晨頭暈是因?yàn)槎Y這種疾病引起,需要醫(yī)院就診,完善誘發(fā)試驗(yàn)明確耳石的具體位置,然后給患者進(jìn)行相應(yīng)的手法復(fù)位治療。
第3點(diǎn),如果患者這種頭暈是因?yàn)轶w位性低血壓所引起,在起床之前可以喝一杯淡鹽水,然后再起床,起床的速度一定要慢,白天要注意適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。