女性在懷孕初期的時(shí)候通常都應(yīng)該吃清淡、容易消化的食物,比如常??梢钥紤]吃一些新鮮的蔬菜,還可以吃魚、蝦以及水果等食物。
這是因?yàn)榕栽趹言谐跗诘臅r(shí)候,本身食欲就不是特別良好,這時(shí)候不建議吃太過(guò)油膩的食物,畢竟女性在吃油膩食物以后很可能會(huì)加重這種惡心、干嘔等不適表現(xiàn)。
而且,還建議在懷孕初期的時(shí)候要少吃垃圾食品,因?yàn)槌岳称芬灿锌赡軙?huì)對(duì)胚胎產(chǎn)生不良影響。
并且,在懷孕初期要服用葉酸,還要定期檢查彩超。