女性在冬天坐月子是可以吃草莓的,草莓是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果,它含有多種維生素和果酸等,能夠促進(jìn)人體胃腸道蠕動(dòng),所以可以緩解產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘等情況,另外,因?yàn)椴葺衅咸烟?,果糖等,所以建議產(chǎn)婦如果有糖尿病時(shí)不建議吃草莓。
在吃草莓前,要把草莓徹底清洗干凈,可以用溫?zé)岬乃巡葺菀幌略俪?,這樣可以減少寒涼的水果對(duì)胃腸道刺激帶來的一些不舒服。另外,產(chǎn)婦在坐月子期間也要注意,在飲食上一定不要吃辛辣,刺激,寒涼的食物,多吃一些含蛋白類比較多的食物和下奶比較多的食物。