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• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤(pán)突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來(lái)以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個(gè)椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤(pán)向外突出，有這樣一個(gè)力學(xué)趨勢(shì)。如果病人橫過(guò)來(lái)，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過(guò)來(lái)沒(méi)有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時(shí)候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤(pán)突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 104061次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療

  椎間盤(pán)突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤(pán)它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的問(wèn)題。是因?yàn)樗膹埩μ吡?，它的?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周?chē)模@些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來(lái)，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問(wèn)題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4430次

• 腰椎間盤(pán)突出癥康復(fù)訓(xùn)練方法
  腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)訓(xùn)練方法，要根據(jù)每個(gè)人腰椎間盤(pán)突出的范圍，和嚴(yán)重程度來(lái)選擇康復(fù)的方式。例如比較輕微的椎間盤(pán)突出患者，或者視神經(jīng)壓迫不太明顯的情況，要通過(guò)腰部的肌肉力量訓(xùn)練，來(lái)達(dá)到核心的穩(wěn)定保護(hù)腰部。對(duì)于神經(jīng)受到壓迫的患者，除了局部的力量和穩(wěn)定性的訓(xùn)練之外，需要增加康復(fù)的手段，例如關(guān)節(jié)松動(dòng)，神經(jīng)松動(dòng)術(shù)來(lái)降低神經(jīng)的張力，通過(guò)關(guān)節(jié)松動(dòng)改善腰椎的關(guān)節(jié)功能，來(lái)共同緩解腰椎間盤(pán)突出的這種癥狀。另外在手術(shù)治療之后，要根據(jù)患者的功能分期來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-01 5659次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)訓(xùn)練方法
  患者出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一般可以讓患者在床上進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，比如可以采用三點(diǎn)式或者是五點(diǎn)式進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。主要是讓患者的腰背呈拱橋形的形狀?；颊哌€可以加強(qiáng)腹肌的功能鍛煉，同樣對(duì)患者的腰椎穩(wěn)定有很好的作用，可以減輕患者腰椎間盤(pán)突出的癥狀。患者還可以進(jìn)行拉單杠訓(xùn)練，這樣有利于患者椎間間隙增大，可以使患者的髓核還納，緩解癥狀?；颊叱诉M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，還可以進(jìn)行一些理療，比如可以進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，取得比較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 2059次

• 腰椎間盤(pán)突出癥怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰間盤(pán)突出主要是鍛煉腰背肌，患者俯臥在床上，四肢向上伸展，頭向上抬，然后放下，反復(fù)練習(xí)。腰間盤(pán)突出的主要癥狀是腰痛，伴有下肢放射性疼痛，有的患者會(huì)出現(xiàn)下肢麻木的癥狀，治療主要是保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括口服藥物，理療，腰椎牽引等。意見(jiàn)建議：建議臥床休息，睡硬板床，避免勞累，不能受風(fēng)著涼，不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活，不能抬搬重物。清淡飲食，保持大便通暢，避免病情加重。
  李勇 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 2203次

• 腰椎間盤(pán)突出癥如何做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的患者康復(fù)功能鍛煉方法一般就是拉單杠或者選擇小飛燕，小飛燕的鍛煉的方法就是俯臥于床，用力抬頭，雙手向后伸直，兩腿向后上方用力，使頭，胸，四肢盡量抬離床面，堅(jiān)持3妙左右，再休息5秒左右，持續(xù)上述練習(xí)，每天鍛煉20-40次左右。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，可以選擇上述方法鍛煉腰背肌肉肌力，但是對(duì)于腰椎前凸過(guò)大的患者，或者說(shuō)有椎管狹窄的患者盡量不要鍛煉。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-04 2402次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)
  腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)主要是指保守治療的康復(fù)和術(shù)后的康復(fù)，對(duì)于保守治療的康復(fù)主要是增加腰背部的肌肉力量從而減輕腰椎的受力，以減輕腰椎間盤(pán)的受壓。這種康復(fù)主要是多背部肌肉鍛煉，比如說(shuō)可以多吊一下單杠，做一下后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉腰部肌肉，以及腰背部的按摩或者飛燕活動(dòng)以及游泳從而增加腰背部的肌肉力量。術(shù)后的康
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 141次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法
  偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法一般有患肢功能訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等?？梢酝ㄟ^(guò)患肢功能訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)患肢的協(xié)調(diào)性，有助于患肢功能恢復(fù)，還可以進(jìn)行平衡訓(xùn)練，通過(guò)維持站位或坐位姿勢(shì)，促使身體逐漸恢復(fù)平衡。此外偏癱還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葛芪通脈顆粒等中成藥進(jìn)行治療，該藥物
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2023-09-12 0次