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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      出現(xiàn)了貧血的患者,有一些茶不能喝,但是有一些類型的茶確實(shí)可以喝,比如可以喝一些紅棗煮的茶或者是桂圓煮的茶,對(duì)于改善貧血還具有一定的幫助。

      但是,平時(shí)所說的綠茶或者紅茶盡量不要喝比較好,綠茶當(dāng)中或者紅茶當(dāng)中含有一定量的鞣酸,可以和鐵元素結(jié)合,會(huì)導(dǎo)致鐵元素在胃腸道吸收的障礙,如果喝了茶水,食物當(dāng)中所含的鐵元素吸收率就會(huì)大大的降低,最終會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血或者加重原有的貧血癥狀,所以貧血的人最好不要喝綠茶或者是紅茶。

      除了不要喝茶以外,還需要吃一些含鐵比較豐富的食物,比如可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟或者動(dòng)物的血液,黑木耳,香菇,紅棗都比較好,通過多吃這些食物,可以達(dá)到改善貧血的目的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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