1年1次的痛經(jīng),在痛經(jīng)時(shí)給予心理幫助和安慰,使之了解痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象,消除緊張和焦慮。
通過飲食和鍛煉有助于減輕痛經(jīng),可以給予局部的熱療,局部熱敷,多飲熱水,對(duì)痛經(jīng)有緩解作用,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如瑜伽,也對(duì)痛經(jīng)也有緩解的作用,改變體位,屈曲側(cè)臥,有助于改變盆腔血液脂質(zhì)重新分布,對(duì)減輕痛經(jīng),有一定的療效。吸煙有助于加重痛經(jīng),如果痛經(jīng)患者,建議戒煙。
如果經(jīng)過這些治療沒有作用的情況下,可以應(yīng)用藥物治療,藥物治療包括止痛藥物和口服避孕藥。