如果患有慢性牙齦炎,平時(shí)可以多吃一些富含維生素B和維生素C的水果或者蔬菜,比如胡蘿卜,菠菜,白菜,蘋果,葡萄,西瓜,火龍果,獼猴桃,菠蘿等。牙齦炎在日常生活中比較常見,其主要是由于長(zhǎng)期口腔清潔衛(wèi)生不佳,導(dǎo)致口腔中的牙垢經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間地鈣化并形成牙結(jié)石所導(dǎo)致的。
牙結(jié)石會(huì)持續(xù)性的刺激牙齦,并使牙齦產(chǎn)生炎癥。所以多吃維生素B和維生素C的水果或者蔬菜,有助于黏膜的抵抗力增強(qiáng),使牙齦炎的病程延緩。同時(shí)牙齦炎還需要注意口腔衛(wèi)生的維持,在吃完水果或者蔬菜后一定要漱口。