一般建議在備孕之前需要戒煙,至少在備孕前3個(gè)月就開始戒煙,煙草中含有大量的有害物質(zhì),對(duì)于懷孕有非常大的影響。
女性在備孕時(shí)還需要戒酒,并且注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。
另外,在備孕期間也需要遠(yuǎn)離一些放射性的檢查,比如說拍片檢查,CT檢查等。
另外,飲食上也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡,盡量做到不偏食,不挑食,必要的時(shí)候也建議做輸卵管的相關(guān)檢查等。