胃不好我們的飲食建議是不要吃寒涼過(guò)重的水果,比如說(shuō)梨,西瓜,甜瓜,柿子,火龍果,楊桃等會(huì)引起刺激,導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)胃部不適的癥狀。
另外可以吃一些溫性水果,但是溫性水果也不能空腹食用,還有熱量高的水果也不能多吃,所以胃不好的病人在飲食上一定要注意吃一些平和的食物,不能吃太硬的,太甜的,太辣的,太刺激的東西,并且還得保持生活時(shí)間的規(guī)律,早睡早起,不能熬夜,因?yàn)榘疽箤?shí)際上對(duì)人的身體也是有極大的傷害的,可以進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)脾胃的功能。