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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2116次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 2856次

• 肺炎可以吃什么零食
  一般情況下，患有肺炎的患者最好不要吃零食，因?yàn)榱闶忱锩娑紩?huì)有一些添加劑或者是含有一些其他的油脂，或者是像一些油炸膨化食品，這些都不利于肺炎的恢復(fù)，所以建議肺炎的患者最好不要吃零食。如果特別餓，這樣的情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字嗷蛘呤歉泶駵?，都是可以的。另外，多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身的抵抗力。晚上還應(yīng)該要注意不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外也可以食用冰糖，還有百合熬成粥，這樣也有利于肺炎的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┧?，像梨，還有柚子，這些都是具有潤(rùn)肺止咳的效果，另外還富含有豐富的維生素C，具有消炎殺菌的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-02 4890次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  一，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，女生在來月經(jīng)的時(shí)候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補(bǔ)充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長(zhǎng)胖。三，多吃一些蛋白質(zhì)零食，女性在來例假的時(shí)候會(huì)使身體流失大量的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，因此期間需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)較高的零食，如牛肉干、海魚肉干、黃豆干等等小零食，注意這些零食不要吃辛辣的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-11 18221次

• 肺炎能吃什么零食
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥。可由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。肺炎患者是不能吃辛辣刺激的食物的，零食大多數(shù)都是膨化食品，或者是刺激性的，不建議吃。平時(shí)可以吃新鮮水果蔬菜。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-28 2903次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  病情分析：經(jīng)期可以吃很多食品。一般來說，經(jīng)期沒有特殊忌口，要保證充分的營(yíng)養(yǎng)攝入，一些寒涼的食物可能會(huì)引起痛經(jīng)，可以少吃或不吃。意見建議：建議月經(jīng)期多吃瓜果蔬菜，魚肉蛋白等。如果想吃一些油炸食品等零食，也是可以的，但注意不要多吃，以免影響身體健康。經(jīng)期盆腔充血，一些人可能會(huì)有腹脹等不適，易引起腹脹的食品也可以少吃或不吃。
  伏瑤 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-23 2203次

• 肺炎可以吃什么零食
  一般情況下，患有肺炎的患者最好不要吃零食，因?yàn)榱闶忱锩娑紩?huì)有一些添加劑或者是含有一些其他的油脂，或者是像一些油炸膨化食品，這些都不利于肺炎的恢復(fù)，所以建議肺炎的患者最好不要吃零食。如果特別餓，這樣的情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字嗷蛘呤歉泶駵?，都是可以的。另外，多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身的抵抗力。晚上
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 236次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  一，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，女生在來月經(jīng)的時(shí)候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補(bǔ)充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長(zhǎng)胖。三，多吃一
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 3082次