腎結晶是腎結石的先兆,結石與飲食的關系密切。為了防患于未然,平常應當多注意多飲水,養(yǎng)成飲水的習慣。多飲水可以增加尿量,稀釋尿中的結晶,使其排出體外,同時即使已經(jīng)形成的細小結石,也可以及早的把它從尿中沖刷出去。最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。
另外,不要大吃大喝,限制超量的營養(yǎng)。例如高蛋白,高糖,高脂肪的飲食,這樣會增加結石形成的危險性。平時應當適當多吃一些粗糧和素食,如果是結石的患者,結石治愈以后,對于草酸鹽結晶的患者,為了預防患者復發(fā),應當避免吃含草酸較高的食物,例如菠菜,甜菜,香菇,土豆等等。如果是尿酸鹽的患者,應當注意盡量少吃動物內(nèi)臟,海產(chǎn)品等等。