女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃橙子,這是因為在月經(jīng)期間吃橙子,只是為了補充身體的營養(yǎng)元素,橙子含有的維生素特別豐富,無論是在月經(jīng)期,還是在非月經(jīng)期都可以正常食用。
由于吃橙子不會影響女性的月經(jīng)血排出,也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn),所以女性在月經(jīng)期間就可以吃橙子來補充維生素。同時對于月經(jīng)期間有便秘的女性,還可以多吃橙子來補充營養(yǎng)元素,同時還有利于消化吸收,不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),并建議女性在月經(jīng)期,要多吃新鮮的蔬菜和水果。