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      醫(yī)生主講實錄

      女性在來月經(jīng)時是可以吃番茄的,番茄中含有豐富的維生素。另外,女性在經(jīng)期多吃一些蔬菜以及水果,對身體是非常有好處的。另外,大多數(shù)女性在經(jīng)期的時候會表現(xiàn)為氣血不足,氣血虛弱,因此需要注意休息,并且增加飲食營養(yǎng)。在飲食中可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如說雞肉,魚肉,牛奶都可以。

      另外,女性在月經(jīng)期間還需要保持局部的衛(wèi)生,因為在經(jīng)期非常容易得霉菌性陰道炎。另外,在月經(jīng)時期一定要注意休息,避免熬夜以及過于勞累。

      以上內(nèi)容僅供參考

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