孕婦可以吃牛初乳,因?yàn)榕3跞榈臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蛋白質(zhì),能夠增加孕婦的身體抵抗力,還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)。牛初乳中含有多種酶,能夠促進(jìn)孕婦消化吸收,抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。牛初乳中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),例如鈣,鐵,鋅,鉀等含量豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。
但是在孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡,不但要補(bǔ)充蛋白質(zhì),還要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,以及含膳食纖維較高的食物,能夠潤(rùn)腸通便,預(yù)防孕期發(fā)生便秘。