AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:15

      醫(yī)生主講實錄

      頸椎痛常見的原因有長期存在姿勢不良,比如長時間低頭或伏案工作,引起頸項部肌肉慢性積累性勞損,在受涼或輕微的外傷后誘發(fā)出疼痛,也有可能繼續(xù)進展成頸型頸椎病,主要表現(xiàn)為枕頸部疼痛,頸部活動受限,頸部僵硬,以青壯年居多,也有可能會引起肩胛部的不適。

      這種情況應改變不良習慣,避免長時間低頭及伏案工作,在工作之余,適量參加體育運動,以游泳,跑步等有氧運動為主,同時局部加強頸項部肌肉功能鍛煉。

      以上內容僅供參考

      為你推薦