容易產(chǎn)生便秘的患者,應(yīng)該堅持參加適當?shù)捏w育鍛煉,有意識的去培養(yǎng)良好的排便習慣,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理飲食,注意補充膳食纖維。富含膳食纖維的食物有麥麩,水果,蔬菜,燕麥片,玉米,大豆,果膠等。
此外還應(yīng)該積極的治療全身性以及腸道方面的疾病,防止或者是避免使用引起便秘的藥物。培養(yǎng)良好的心理狀態(tài),都有利于便秘的防治。對于存在便秘的患者,也可以適當?shù)姆弥委煴忝氐乃幬?,比如乳果糖,蘆薈膠囊,大黃番瀉葉泡水等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。