慢性胃炎病人最好不要吃方便面,因?yàn)榉奖忝鎸儆谟驼ㄊ称罚蝗菀紫?,可能?huì)加重胃的負(fù)擔(dān),不利于慢性胃炎的恢復(fù)。
慢性胃炎的病人平時(shí)應(yīng)該吃一些富含營養(yǎng),并且容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,不要吃辛辣刺激的,非常堅(jiān)硬,粗糙的,油炸類的,燒烤類的,腌制的,非常油膩不容易消化吸收的食物。
一次性不要吃得過飽,吃東西細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,不要抽煙喝酒,少喝咖啡,濃茶飲料等等。平時(shí)還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以增強(qiáng)抵抗力。