首先要注意休息,引發(fā)胸悶,頭暈等癥狀的時候,要保證充足的睡眠,避免左側(cè)臥位,以防左側(cè)臥位的時候感到心臟搏動,而加重不舒服,飲食上吃一些富含纖維素的食物,防止便秘,不要吃得過飽,或者吃一些辛辣刺激類的食物。
并且要了解疾病的特點,幫助認識自己的病情,承認自己的感覺,學會放松術,較輕的心律失常,通常不會威脅生命,避免與其他焦慮病人接觸,了解病人的需要,幫助解決問題,并且要知道急性感染或者寒冷刺激,不良生活習慣都會加重病情,要勞逸結(jié)合,有規(guī)律的生活。
首先要注意休息,引發(fā)胸悶,頭暈等癥狀的時候,要保證充足的睡眠,避免左側(cè)臥位,以防左側(cè)臥位的時候感到心臟搏動,而加重不舒服,飲食上吃一些富含纖維素的食物,防止便秘,不要吃得過飽,或者吃一些辛辣刺激類的食物。
并且要了解疾病的特點,幫助認識自己的病情,承認自己的感覺,學會放松術,較輕的心律失常,通常不會威脅生命,避免與其他焦慮病人接觸,了解病人的需要,幫助解決問題,并且要知道急性感染或者寒冷刺激,不良生活習慣都會加重病情,要勞逸結(jié)合,有規(guī)律的生活。
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