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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要。現(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3327次

• 頸椎痛怎么治療

  頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過緊張肌肉內注射、頸椎小關節(jié)注射或硬膜外注射等，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過3個月以上的保守治療無效，而且嚴重影響工作和生活，可以考慮手術治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術，以及頸椎間盤切除椎管擴大成形術等。

  

  01:13
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4083次

• 頸椎脊髓損傷怎么樣康復段練
  對于頸椎脊髓損傷以后的病人，如果損傷非常嚴重，往往會引起肢體感覺運動完全喪失。后期需要通過積極的配合治療，早期解除對脊髓神經(jīng)的受壓，盡量為神經(jīng)的恢復創(chuàng)造條件。另外，需要讓家人幫助進行活動關節(jié)和肌肉，可以進行關節(jié)的屈伸活動，局部肌肉可以進行按摩，來促進關節(jié)活動度、肌肉力量的恢復，避免后遺癥的發(fā)生。再就是可以到針灸推拿科或者是康復科進行協(xié)助鍛煉，效果也是非常不錯的。另外，對于這樣的病人，需要早期應用營養(yǎng)神經(jīng)藥物來促進神經(jīng)的恢復。臨床中常用的比如腺苷鈷胺、甲鈷胺、神經(jīng)節(jié)苷脂，效果非常不錯。也可以進行高壓氧治療，效果也是非常不錯的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-26 1854次

• 肺氣腫病人怎么段練
  對于肺氣腫病人，一般在鍛煉的時候可以采用比較緩慢的鍛煉方式，像太極拳，或者腹式呼吸法，定量的行走，或者是在公園進行散步，也可以通過自身的呼吸練習，進行不斷的鍛煉，對人來說都是有一定的好處的。一定不能進行了劇烈的鍛煉，可能會使咳嗽或者是胸悶的現(xiàn)象更加明顯，加重病情，同時也要預防感冒以及過度的勞累等，飲食要清淡，注意戒煙戒酒。
  語音時長 1:14”
  李恒 主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院

  2018-10-02 4668次

• 肩周炎頸椎病怎么段練
  如果出現(xiàn)了肩周炎以及頸椎病，應該考慮是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，使用的枕頭不能太高太軟，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。可以打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉，適當?shù)剡M行頸椎保健操功能鍛煉，還可以進行肩關節(jié)的前屈、后伸、內收、外展功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-05 2502次

• 頸椎脊髓損傷怎么樣康復段練
  病情分析：脊髓損傷以后，患者通常會出現(xiàn)不同程度的肢體癱瘓或者肌力下降的癥狀。定期做康復訓練是恢復的必要途徑，前期要做的就是翻身訓練，防止身體長褥瘡，另外還要多注意四肢的活動，以免出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。后期可根據(jù)恢復的情況，配合器械來進行康復，不可操之過急，要循序漸進。意見建議：頸椎脊髓損傷的患者一定要注意臥床休息，平時飲食上要多吃一些清淡少油的食物，尤其是一些富含膳食纖維的食物。因為頸椎脊髓損傷的患者胃腸的蠕動都比較緩慢，多吃一些富含膳食纖維的食物可加快胃腸的蠕動，有助于排便。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-05 1002次

• 八段錦：何時練最佳？
  在我們家，八段錦不僅僅是一種傳統(tǒng)的健身運動，更是家人間共同守護健康的橋梁。自從我的家人開始練習八段錦，我們的家庭生活變得更加和諧，身體也越發(fā)健康。接下來，我想分享一些關于八段錦練習時間的經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。1、清晨：首先，清晨練習八段錦是一個很好的選擇。早晨空氣清新，陽光初升，此時練習八段錦
  2024-03-15 0次

• 腰疼頸椎痛怎么緩解
  對于出現(xiàn)了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進行緩解：1、患者首先要持續(xù)的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 555次