吃清淡、易消化、富含水分的食物,不要吃高脂肪和高糖的食物。要培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,定時、按頓進食,飯前不要吃零食和飲料,以免血糖升高而影響食欲。飯后可適當(dāng)吃些水果。睡醒午覺可吃些糕點和糖果。
同時,家長也要注意經(jīng)常變換飲食的花樣品種,葷素搭配,不要偏食。要保持輕松愉快的進食情緒,因各種原因即使有幾次小兒進食不好,也不要著急,不要威脅小兒進食,也不要乞求小兒進食。即使一頓不吃,也不用擔(dān)心,更不要用零食補充,下頓餓了自然就會吃。
吃清淡、易消化、富含水分的食物,不要吃高脂肪和高糖的食物。要培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,定時、按頓進食,飯前不要吃零食和飲料,以免血糖升高而影響食欲。飯后可適當(dāng)吃些水果。睡醒午覺可吃些糕點和糖果。
同時,家長也要注意經(jīng)常變換飲食的花樣品種,葷素搭配,不要偏食。要保持輕松愉快的進食情緒,因各種原因即使有幾次小兒進食不好,也不要著急,不要威脅小兒進食,也不要乞求小兒進食。即使一頓不吃,也不用擔(dān)心,更不要用零食補充,下頓餓了自然就會吃。
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