人體的汗腺分布與全身皮膚以腋窩、手掌、足底以及頜部還有腘窩分布最豐富。汗腺受交感神經(jīng)支配而分泌汗液以調(diào)節(jié)體內(nèi)體溫并排出廢物,當(dāng)汗腺分泌的汗液過(guò)多超出了正常的調(diào)控,甚至影響到正常的生活,工作時(shí),就屬于異常情況。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為多汗癥,需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
平時(shí)出汗多的人應(yīng)注意鹽分和水分的補(bǔ)充,建議平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì),注意均衡飲食,同時(shí)補(bǔ)充各種維生素。還要多喝水,多吃水果,避免生冷,堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物,也避免辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以維持身體的健康體質(zhì)。