滑膜炎的發(fā)生主要是由于骨質增生或者骨關節(jié)炎、外傷、關節(jié)內的損傷,周圍的軟組織發(fā)生損傷,關節(jié)內的滑膜受到刺激,從而引發(fā)滑膜炎。
滑膜炎會導致關節(jié)積液以及膝關節(jié)的疼痛,活動受到限制等不適的癥狀發(fā)生。
主要的鍛煉方法可以在床上進行收縮股四頭肌的鍛煉,或者是在床上進行抬腿的鍛煉,也可以進行伸腿勾腳鍛煉。鍛煉的目的主要還是加強局部肌肉力量的作用,從而更好的保護膝關節(jié),利于半月板損傷的修復。對于半月板損傷以后的病人,盡量避免下地活動,會影響局部的血運,不利于半月板的修復。