韌帶撕裂常常是由于外傷所引起,比如關(guān)節(jié)的扭傷,也有可能是車禍傷或者高處墜落傷等等。韌帶撕裂之后,尤其是在損傷的24到48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在疼痛腫脹最為明顯的部位。
這種治療方法能夠有效的是出血的毛細(xì)血管閉塞,能夠減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘,每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次。兩天之后可以積極的進(jìn)行熱敷,使用熱毛巾或者暖水袋,但是避免燙傷。適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蛴行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán),加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),能夠有效地增強(qiáng)局部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以,對(duì)于損傷組織的恢復(fù)是有非常好的效果。