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• 振動器可以減肚子嗎

  振動器一般不可以減肚子。使用時需適當(dāng)使用，不可以長時間使用，因為如果操作方法不對或長時間使用可能會晃動身體內(nèi)部的器官，而產(chǎn)生內(nèi)部器官的疾病。減肚子可以采取合理健康的方法，如合理調(diào)整飲食，多食用新鮮的水果蔬菜，減少肉類食物的攝入，補充適量的維生素和膳食纖維，同時加強體育鍛煉，做有氧運動。長期堅持飲食控制和有氧運動，也可以達到燃燒脂肪的效果。同時也可以進行手術(shù)吸脂，手術(shù)吸脂是非常有效的腹部減脂手段。

  

  01:13
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-14 6335次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291655次

• 腹部減肥振動器危害
  腹部減肥振動器很容易會出現(xiàn)不良的反應(yīng)，如果能力量過大的震動會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷，力量越大了損傷也就越大。另外他會導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗過快對于身體健康的是有損害的，容易能導(dǎo)致身體的免疫力降低，強烈的抖動的也會使得內(nèi)臟一起受到震動引發(fā)內(nèi)臟的傷害，比如說出現(xiàn)胃、腎等部位的下垂、腸道的異位等現(xiàn)象，高頻率、高強度的振動方式容易導(dǎo)致頸椎、腰椎關(guān)節(jié)松動異位，從而導(dǎo)致腰椎間盤突出等疾病的發(fā)生，它也會抑制腸道的蠕動影響腸胃的消化功能從而產(chǎn)生保護腸胃脹痛等不適的癥狀，還有可能會導(dǎo)致月經(jīng)的不調(diào)或是患上震動病出現(xiàn)頭痛失眠而記憶力減退等現(xiàn)象。
  語音時長 1:36”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 12296次

• 振動按摩器腦血栓能用嗎
  震動按摩器，它具有振動的作用，患者如果存在腦血栓，尤其是有一些患者可能存在頸部的軟斑，這些患者如果應(yīng)用振動按摩器來按摩頸部，容易導(dǎo)致斑塊的脫落，導(dǎo)致患者出現(xiàn)遠端血管的閉塞，患者會出現(xiàn)腦血栓，這些患者盡量不要應(yīng)用按摩器進行治療。如果患者是因為存在肢體的活動障礙，用振動按摩器來按摩癱瘓側(cè)的肢體，這些患者是可以應(yīng)用的，因為通過按摩器的按摩可以促進癱瘓側(cè)肢體的血液循環(huán)，并且患者也有可能具有放松的作用，可以調(diào)整患者的情緒，對于腦血栓患者來說，還是有一定的幫助的。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-10 3894次

• 肚子振動按摩能減肥嗎
  肚子震動減肥具有輕度的減肥作用，可以使肚子上的脂肪和肌肉產(chǎn)生物理性的機械振動，使腹部多余的脂肪或者肥肉消除掉，對于減肥有一定的效果，但是效果不明顯。此外腹部的減肥振動儀可以對皮膚深層進行按摩，使之產(chǎn)生一些熱效應(yīng)，促進機體的新陳代謝。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-11 5005次

• 振動能減肥嗎
  振動對減肥是有幫助的。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加體力活動和體育運動，并須做到持之以恒，以便能將體重下降，并達到理想標(biāo)準(zhǔn)。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。飲食上以低熱量，低脂，低鹽為主。少吃零食和甜食。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-14 2904次

• 振動器按摩能減肥嗎
  振動器按摩具有一定的減肥效果，主要是可以通過理療加熱，振動這兩種功能都可以燃脂減肥，但是作用有局限性，按摩器主要是幫助懶人減肥，以機械振動對人體的局部進行刺激性按摩的家用電器，具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，鎮(zhèn)靜止痛，促進血液循環(huán)，解除疲勞，調(diào)整機體功能的功效。作為減肥功能來說，按摩器的作用有減肥的功效，但
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 835次

• 振動器震動頸部咽喉發(fā)干
  振動器震動頸部咽喉發(fā)干可能是慢性咽炎影響所致，主要與細(xì)菌感染、炎癥刺激等原因有關(guān)，同時還可能表現(xiàn)為咽部異物感、灼熱感等癥狀。針對這一情況建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物予以治療緩解，常見有清喉利咽顆粒、復(fù)方硼砂含漱液等。此外，在日常中應(yīng)避免食用辛辣等刺激性食物。
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-09 89次