彎腰出現(xiàn)了后背的疼痛,大部分情況下是局部的無菌性的炎癥性疾病,比如韌帶炎癥、筋膜炎以及小關(guān)節(jié)的炎癥等等,常常是由于不良的生活習慣,以及工作姿勢所導致的。
這種情況下,首先一定要注意端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意避免長時間的坐立,避免過度彎腰。同時還要定時改變姿勢,一個姿勢持續(xù)的時間大約在半個小時到一個小時就可以了。要加強保暖,避免受涼,尤其是在夏天避免過度的使用空調(diào),要睡硬板床休息。
可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉,局部可以進行熱敷,也可以使用氟比洛芬巴布膏,大部分情況下癥狀都會得到很好的減輕。