上火引起大便干燥的情況應(yīng)當(dāng)多喝水、適量運(yùn)動,飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免油膩油炸、辛辣刺激等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,適當(dāng)休息,避免熬夜與過度勞累,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張的情況。
最好能夠到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除腸道的器質(zhì)性病變而引起的大便干燥。必要時可以給予藥物來緩解大便干燥的情況,主要有潤腸通便的藥物,以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。