確實(shí)有一些人需要積極的預(yù)防干眼癥,否則的話,干眼癥的發(fā)病率還是非常高的。
第一,首先,電腦前工作者比如說秘書,IT工作者等,因?yàn)樾枰L(zhǎng)時(shí)間的看電腦,所以說平時(shí)一定要注意,千萬不要一直仰著頭看,一定要俯視,一般角度在十度左右,如果俯視的話,眼睛會(huì)睜得小一些,這樣能夠保護(hù)眼睛,對(duì)眼睛還是有好處的。
第二,如果玩手機(jī)比較多,那么平時(shí)也需要積極的預(yù)防干眼癥,因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)的屏幕,我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少,這樣就增加了干眼癥的發(fā)病率。
第三,如果在灰塵比較大的地方,或者是在干燥的環(huán)境下生活,平時(shí)也需要積極的預(yù)防干眼癥的發(fā)生,一定要用一下人工淚液,同時(shí)可以進(jìn)行眼睛的熱敷。