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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      硬皮病是一種慢性自身免疫性的疾病,要預(yù)防硬皮病發(fā)生,是可以通過(guò)日常生活以及飲食方式的改變來(lái)進(jìn)行的,比如一定要加強(qiáng)日常生活的護(hù)理,要選擇健康的生活方式和飲食習(xí)慣,要科學(xué)飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配,盡量選擇清淡飲食,要低鹽,低脂,低糖飲食,也要避免吃干硬生冷刺激性的食物,也不要吃油膩油炸食品。當(dāng)然,盡量要嚴(yán)格,戒煙,戒酒,也要避免喝濃茶,濃咖啡等的飲料。

      另外也要注意少量多餐,進(jìn)食速度要慢,也要注意細(xì)嚼慢咽,可選擇富含高營(yíng)養(yǎng),高蛋白,以及富含鈣鐵鋅和維生素的食物,比如牛奶,蛋清,瘦肉,魚(yú)肉,豆制品,海產(chǎn)品,黑木耳,蘑菇,綠色蔬菜,深色水果等。肥胖患者要注意減輕體重,另外也要積極的預(yù)防各種并發(fā)癥,還要注意堅(jiān)持體育鍛煉和戶外活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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