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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      缺乏維生素D是可以讓患者患有骨質(zhì)疏松的,因?yàn)閷?duì)于老年人的患者常常患有原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,老年人常因?yàn)槿狈θ照?,以及攝入和吸收障礙,常有維生素D的缺乏,所以我們推薦老年人每天大約服用400-800單位的維生素D來滿足骨健康的基本條件。

      除此之外,還建議老年患者多食用一些富含鈣以及低鹽以及適量蛋白質(zhì)的食物進(jìn)行均衡的膳食,而且適量的多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),而且要避免酗酒,嗜煙等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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